بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر، گزینه مناسبی است، رژیم مدیترانه‌ای سبکی از غذا خوردن است که بر پخت و پز مبتنی بر گیاه تمرکز دارد و اغلب غذا‌های آن حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، دانه‌ها و روغن زیتون است. در این رژیم غذایی از گوشت قرمز کم استفاده می‌شود.
کد خبر: ۶۱۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
پژوهش‌ها نشان داده‌اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه‌تر باشد، خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۶۱۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
رئیس اداره خانواده حرم مطهر بانوی کرامت از ارائه خدمات مشاوره رایگان در حرم مطهر خبر داد و گفت: واحد مشاوره حرم مطهر در حوزه‌های خانواده، ازدواج، مهارت‌های همسرداری، تربیت فرزند، تحصیل، اخلاق و اختلالات تربیتی مشغول به فعالیت است.
کد خبر: ۶۱۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
زندگی با سگ‌ها! سبک زندگی جدیدی که خیلی‌ها به تقلید از زندگی اروپاییان و پز اجتماعی در برابر دوست و فامیل آن را انتخاب کرده و البته حسابی هم گرفتار شده‌اند.
کد خبر: ۶۱۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
گردهمایی ۳ روزه مدیران مراکز مشاوره و سبک زندگی و مدیران مراکز بهداشت و درمان دانشگاه‌های سراسر کشور در تالار امام رضا (ع) دانشگاه سیستان و بلوچستان آغاز به کار کرد.
کد خبر: ۶۱۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
روایت این گزارش از سبک زندگی یک بانوی شاعر انقلابی است که به شرط دیدار با آقا حسین بن علی، با همسرش یک قول و قرار عاشقانه گذاشت که ۵ فرزند بیاورند تا نسل عاشقان ابا عبدالله را زیاد کنند. او برایمان از تجربه‌اش در مادری برای چند فرزند و حمایت‌های بی‌چون چرای همسر همراه و حامی‌اش می‌گوید.
کد خبر: ۶۱۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می‌دهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکار‌های زیادی هست که می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آن‌ها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد.
کد خبر: ۵۹۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
برخی از اشتباهات رایج سد راه شما برای رسیدن به هدف کاهش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۵۹۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
چه از دریچه اصول و اولویت‌های دینی به زندگی نگاه کنید، چه پای نظریه‌های رفتارشناسی را وسط بکشید و چه اهل منطق و یا فلسفه باشید، در هرحال، کار، تلاش و پیشرفت وموفقیت در زندگی برایتان چیز‌های ارزشمند و پسندیده‌ای هستند.
کد خبر: ۵۸۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
نگاهی به هزینه بالای برگزاری جشن‌های مختلف برای کودکان مانند تولد که تن‌پوش‌های عروسکی و شخصیت‌های کارتونی آن‌ها را قبضه‌کرده‌اند و آسیب‌هایی که این موضوع می‌تواند به همراه داشته‌باشد
کد خبر: ۵۷۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
طی مراسمی اولین دادگاه کودک و نوجوان در مشهد افتتاح شد
طی مراسمی با حضور معاون قوه قضاییه و جمعی از مسئولان قضایی و شهری، اولین دادگاه کودک و نوجوان در مجتمع شوق زندگی مشهد افتتاح شد که در این مراسم بر توسعه الگوی شوق زندگی در کشور تاکید شد.
کد خبر: ۵۷۸۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
سبک زندگی غربی، محتوای اصلی رسانه‌های جهانی را شامل می‌شود. نمایندگان تولید محتوای این رسانه‌ها، افراد مختلف از فرقه‌ها و باور‌های هم‌جهت با غرب هستند که بهائیان یکی از این جنبش‌ها به‌شمار می‌روند که در رسانه‌های فارسی‌زبان ماهواره‌ای تولید محتوای آن‌ها را می‌بینیم.
کد خبر: ۵۷۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
تنها حذف عادت‌های بد نیست که می‌تواند در ۳۰ سالگی ما تفاوت ایجاد کند، بلکه مهم این است که ما اضافه کردن عادات خوب را در اولویت قرار دهیم
کد خبر: ۵۶۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
برداشتن گام‌های اولیه برای لاغری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. برای از بین بردن چربی اضافی شکم در یک ماه، باید روی ترکیبی استراتژیک از رژیم غذایی و تغییرات سبک زندگی تمرکز کنید. با رویکرد صحیح و تلاش مداوم، می‌توانید نتایجی باورنکردنی را مشاهده کنید.
کد خبر: ۵۶۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
رودرروی تنبلی ایستادن کار آسانی نیست، چون طعم خوش آن که زیر زبانتان برود دیگر دلتان می‌خواهد همیشه اسیر آن باشید! ولی واقعیت این است که شتاب زندگی از ما بیشتر است و باید همراه با زمان پیش برویم.
کد خبر: ۵۵۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
گفتگو با مادر شهیدان «اسماعیل و ابراهیم فرجوانی» که یک دخترش هم ۸۵ درصد جانبازی دارد و این روز‌ها علاوه بر کارآفرینی برای ۳۰۰ خانم بی‌سرپرست، مسئول ۳۰ تیم فوتبال در اهواز برای تربیت نوجوانان هم هست به مناسبت روز تکریم مادران و همسران شهدا
کد خبر: ۵۵۱۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
عجایب پک‌های پذیرایی؛ از مجلس ترحیم تا دفاعیه پایان‌نامه
کد خبر: ۵۴۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
راز موفقیت در زندگی به طور خلاصه، اصلاح و بهبود عادات و رفتار‌های روزمره ما است؛ جایگزینی خرده عادت‌های منفی و بیهوده، با عاداتی سازنده و مثبت. اما برای تغیر زندگی خود و رفتار‌هایمان باید از کجا شروع کنیم؟
کد خبر: ۵۴۶۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
بعضی افراد شب‌ها به جای تشک، پتو و متکا درگیر تشک‌های کولردار، چشم‌بند‌های کمپرس‌دار، پتو‌های برقی و ده‌ها وسیله دیگر هستند.
کد خبر: ۵۴۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
ماجرای زندگی پرفراز و نشیب ننه‌مریم
کد خبر: ۵۴۴۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳